Obwohl bei solchen Symptomen bei Säuglingen/Kindern die Ursache fast immer ein maternaler Mangel ist, kann die Mutter frei von klinischen Symptomen sein. [eref.thieme.de]

Weg, die Symptome zu beheben. [vitaminb12.de]

Hier findest du mögliche Symptome: Psychische Symptome Typische Vitamin-B12-Mangel-Symptome sind etwa Verwirrtheit, ständige Nervosität, depressive Verstimmungen und ein Nachlassen des Erinnerungsvermögens bis hin zur Demenz. [fem.com]

• Wahn

  Synonyme: wahnhafte Parasitose, chronische taktile Halluzinose, Ekbom-Syndrom, Insektenwahn, Befallswahn, Epizoonose-Wahn, Acarophobie, Entomophobie, Parasitophobie Englisch : delusional parasitosis 1 Definition Dermatozoenwahn ist eine wahnhafte Störung [flexikon.doccheck.com]

• Gedächtnisstörung

  Dies zeigte eine aktuelle Studie, die einen niedrigen Vitamin B12-Spiegel mit Gedächtnisstörungen und einem frühen Stadium der Alzheimer-Demenz in Verbindung bringt. [woerwagpharma.de]

  Ausserdem ist Vitamin B12 auch wichtig für die Nerven und kann deshalb bei einem Mangel Symptome wie Gedächtnisstörungen, Missempfindungen, Sensibilitätsstörungen und Muskelschwäche hervorrufen. [d-journal.ch]

  Beschwerden, die auf einen potentiellen B12 Mangel hindeuten können: Eine Auswahl möglicher Symptome bei einem Vitamin B12 Mangel Depressionen verminderte Leistungsfähigkeit Kopfschmerzen Schlafstörungen Nervosität Appetitlosigkeit Haarausfall Müdigkeit Gedächtnisstörungen [vitamin-b12-mangel.org]

  Weiterlesen Typische Vitamin-B12-Mangelerscheinungen Ein Vitamin-B12-Mangel kann schwerwiegende neurologische Störungen auslösen: Depression, Parkinson, Alzheimer-Demenz, kognitive Wahrnehmungsstörungen, Gedächtnisstörungen, Verwirrtheit und Multiple [ein-langes-leben.de]

  Stimmungsschwankungen Erschöpfung und Müdigkeit geschwächtes Immunsystem Kopfschmerzen Entzündungen (Magen, Darm und auch Mundraum) kein Appetit Verdauungsprobleme, Durchfall Blässe Anzeichen eines schweren Vitamin-B12-Mangels Depressionen, zum Teil auch schwere Gedächtnisstörungen [wunderweib.de]

• Parästhesie

  Parästhesien Als Parästhesien gelten Missempfindungen an verschiedenen Körperregionen, die durch die Schädigung von Nervenenden hervorgerufen werden. Auftreten können diese Parästhesien auf unterschiedlichste Art. [deine-gesundheit.net]

  Spezifischer sind neurologische Beschwerden wie Parästhesien und Zungenbrennen. Die Zungenschleimhaut kann atroph werden (Lackzunge), was zu einem Verlust der Geschmacksempfindung führen kann (Hunter-Glossitis). [eref.thieme.de]

  Sie kann sich als Störung der Tiefensensibilität und des Vibrationsempfindens, als unangenehme schmerzhafte Parästhesie oder als motorischer Ausfall bis hin zur Lähmung manifestieren ( Funikuläre Myelose ). [flexikon.doccheck.com]

• Kopfschmerzen

  Ganzen Text lesen Kopfschmerzen Fast jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens gelegentlich an Kopfschmerzen - bis zu 70% der Menschen sogar mindestens einmal im Monat. [netdoktor.at]

  Die von einem Vitamin-B12-Mangel Betroffenen weisen des Weiteren Krankheitszeichen wie ein überhöhtes Schmerzempfinden, Muskelschwäche, Bluthochdruck, Kopfschmerzen und Störungen der Konzentrationsfähigkeit sowie Depressionen und Allergien auf. [gesundpedia.de]

  Im Folgenden finden Sie eine Übersicht an Symptomen und Beschwerden, die auf einen potentiellen B12 Mangel hindeuten können: Eine Auswahl möglicher Symptome bei einem Vitamin B12 Mangel Depressionen verminderte Leistungsfähigkeit Kopfschmerzen Schlafstörungen [vitamin-b12-mangel.org]

  Vitamin-B12-Mangel: Symptome Anzeichen eines leichten Vitamin-B12-Mangels Lustlosigkeit Konzentrationsschwierigkeiten Stimmungsschwankungen Erschöpfung und Müdigkeit geschwächtes Immunsystem Kopfschmerzen Entzündungen (Magen, Darm und auch Mundraum) kein [wunderweib.de]

• Ataxie

  Unangenehme Missempfindungen an Händen und Füßen, rasche Ermüdbarkeit beim Gehen und später eine Paraparese der Beine mit sensibler Ataxie stellen sich ein. [eref.thieme.de]

  Dabei ist die Erkrankung klinisch vor allem zunächst durch distal symmetrische, sensible Ausfälle und spinale Ataxie gekennzeichnet. Im Verlauf können aber auch das optische System, PNS und ZNS betroffen sein. [amboss.com]

  Am Anfang sind vor allem zervikale und thorakale Hinterstränge und Pyramidenbahnseitenstränge betroffen, wobei die Klinik sich in symmetrischen, aufsteigenden Hypästhesien, Parästhesien, Palläasthesien und spinaler Ataxie zeigt. [lecturio.de]

• Konzentrationsschwierigkeiten

  Vitamin-B12-Mangel: Symptome Anzeichen eines leichten Vitamin-B12-Mangels Lustlosigkeit Konzentrationsschwierigkeiten Stimmungsschwankungen Erschöpfung und Müdigkeit geschwächtes Immunsystem Kopfschmerzen Entzündungen (Magen, Darm und auch Mundraum) kein [wunderweib.de]

  Die häufigsten Vitamin-B12-Mangel-Symptome Besonders häufig treten die folgenden Symptome auf: Gestörter Energiestoffwechsel (chronische Erschöpfung und Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Muskelschwäche) Nervenschäden (Schmerzen, Taubheit, Kribbeln [vitaminb12.de]

• Anämie

  Dieses Kapitel soll einen Überblick über die megaloblastären Anämien Anämie megaloblastäre und ihre Hauptursachen, den Vitamin-B12- und Folsäuremangel, geben. [eref.thieme.de]

  Allerdings kann bei gleichzeitig vorliegendem Eisenmangel, der zu einer hyopochromen mikrozytären Anämie führt, die megaloblastische Anämie nicht sichtbar sein, oder sogar eine mikrozytäre Anämie vorliegen. [de.wikipedia.org]

• Schwäche

  Eine Anämie entwickelt sich und führt zu Blässe, Schwäche, Müdigkeit und bei schwerer Ausprägung zu Kurzatmigkeit und Schwindel. [msdmanuals.com]

  Die frühesten Zeichen der Nervenschädigung sind Ameisenlaufen in den Beinen, Schwäche und Gangstörung, die sog. funikuläre Myelose. [arztpraxisloewenzentrum.ch]

  Klinisch ergeben sich oft unspezifische Beschwerden wie Schwäche, Müdigkeit, Inappetenz, Gewichtsverlust und Abdominalbeschwerden. Spezifischer sind neurologische Beschwerden wie Parästhesien und Zungenbrennen. [eref.thieme.de]

• Gewichtsverlust

  Klinisch ergeben sich oft unspezifische Beschwerden wie Schwäche, Müdigkeit, Inappetenz, Gewichtsverlust und Abdominalbeschwerden. Spezifischer sind neurologische Beschwerden wie Parästhesien und Zungenbrennen. [eref.thieme.de]

  Depressionen verminderte Leistungsfähigkeit Kopfschmerzen Schlafstörungen Nervosität Appetitlosigkeit Haarausfall Müdigkeit Gedächtnisstörungen Konzentrationsschwäche Vergesslichkeit Blasse Haut Mundwinkelrhagaden Bauchschmerzen Reizbarkeit Schwäche Gewichtsverlust [vitamin-b12-mangel.org]

  Symptome sind blasse Haut, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Gewichtsverlust, Kribbeln und Schmerzen in Händen und Füßen, Schwäche in Armen und Beinen, Schleimhaut-Veränderungen im Magen-Darm-Bereich, Gedächtnisschwäche, Verwirrtheit oder Depression [aponet.de]

  Psychosen Halluzinationen Blutarmut (Anämie) Kribbeln, Taubheits- und Kältegefühl in den Gliedern Zuckungen Muskelschwäche, -zittern und -krämpfe Störung der Koordination Schwindelgefühl gestörtes Sehvermögen Entzündete und geschwollene Gelenke auffälliger Gewichtsverlust [wunderweib.de]

• Anorexie

  Methylierungsreaktionen, Einfluss auf Zitratzyklus, Synthese von Methionin aus Homocystein, direkter Zusammenhang mit Folsäuremetabolismus Häufigste Ursache des Vitamin-B12-Mangels ist eine unzureichende Zufuhr über die Nahrung, wie sie bei chronischem Alkoholismus, Anorexie [eref.thieme.de]

  Selten können auch Armut, Anorexie, chronischer Alkoholabusus oder psychiatrische Erkrankungen zu einer inadäquaten Nahrungsaufnahme führen. Säuglinge von Müttern mit Cobalaminmangel werden mit zu geringen Körpervorräten geboren. [flexikon.doccheck.com]

  Anorexie) nicht möglich ist. Aufgrund der hohen Speicherkapazität der Leber kann bald von täglichen Injektionen auf monatliche Zufuhr umgestellt werden. [lecturio.de]

  Ätiologie Gründe für Mangel an Vitamin B 12 (= Cobalamin oder auch Extrinsic Factor) Mangelernährung z.B. bei chronischem Alkoholabusus, Anorexie oder streng veganer Ernährung Vitamin -B 12 -Quellen : Fleisch, Fisch, Milchprodukte (insb. [amboss.com]

• Ermüdung

  Diese Blutarmut geht einher mit schneller Ermüdung, Kurzatmigkeit und einer verminderten Konzentrationsfähigkeit. Zudem schwächt eine gestörte Bildung weißer Blutkörperchen die Reaktionsfähigkeit des Immunsystems auf diverse Infektionen und Krebs. [volkskrankheit.net]

  […] bei zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen psychischen Funktion, einer normalen Funktion des Immunsystems, einer normalen Bildung der roten Blutkörperchen, der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung [sunday.de]

  Zellteilung Bildung roter Blutkörperchen Eisenverwertung Umwandlung der potentiell gefährlichen Aminosäure Homocystein Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung Bildung des Nerven-Botenstoffes Acetylcholin Aktivierung der Folsäure Mangel-Symptome Leide [vitamin-b12-mangel.org]

  Unterstützung der zellulären Energiegewinnung Die Wirkungen von Vitamin B12 auf Ihre Gesundheit Diese molekularen Funktionen von Vitamin B12 zeigen sich in der Wirkung von Vitamin B12 auf die Gesundheit: steigert die Energie und verringert Müdigkeit und Ermüdung [vitaminexpress.org]

  Ein Brennen an Füßen und Händen sowie eine rasche Ermüdung beim Gehen sind häufig neurologische Frühzeichen. [eref.thieme.de]

• Ikterus

  Neben Symptomen der Anämie tritt in ausgeprägten Fällen als Folge der ineffektiven Blutbildung eine Hämolyse mit leichtem Ikterus („Café-au-lait-Farbe“ der Haut) auf. [eref.thieme.de]

  Es zeigt sich die allgemeine Anämie-Symptomatik mit: Müdigkeit Konzentrationsschwäche Leistungsverminderung Erhöhung der Herzfrequenz Blässe Kollapsneigung Die hämolytische Komponente kann zu einem Ikterus (Gelbfärbung der Haut) führen. [netdoktor.at]

  Quincke-Ödem Anstieg von Harnstoff und Kreatinin Gelenkschwellungen Übelkeit Erbrechen Bauchschmerzen Durchfall Anämie Thrombozytopenie Granulozytopenie Leukozytopenie Vitamin-B12-Mangel -Symptome Allergie akutes Nierenversagen Stomatitis Hepatitis Ikterus [flexikon.doccheck.com]

  Ikterus ). Typisch sind neurologische Veränderungen Typische Symptome sind ferner: Neurologische Symptome : Pelziges Taubheitsgefühl, Kribbeln in Armen und Beinen, Gangunsicherheit, Lähmungen. [medizinfo.de]

  In ausgeprägten Fällen ist die Haut strohgelb, da durch den gesteigerten Abbau von Blutkörperchen eine Gelbsucht (Ikterus) entstehen kann. Die Vitamin-B12-Mangel-Anämie wirkt sich außerdem auf den Magen-Darm-Trakt aus. [tk.de]

• Diarrhoe

  Gastrointestinal: Atrophische (Hunter-)Glossitis (glatte, gerötete, brennende Zunge), Diarrhoe, Gewichtsverlust. Neurologisch: Sensibilitätsstörungen (Oberflächen- und Tiefensensibilität), spinale Ataxie, Paresen, Pyramidenbahnzeichen, Schmerzen. [eref.thieme.de]

  Beschrieben sind unter anderem: Gastrointestinale Beschwerden ( Diarrhö, Bauchschmerz, Völlegefühl) Schwindel Kopfschmerzen Dem physiologischen Mechanismus der Wirkung entsprechend, kommt es nach Einnahme von Protonenpumpenhemmern reaktiv zu einer vermehrten [flexikon.doccheck.com]

  Indikation für die MMS-Bestimmung Bei älteren Patienten und Patienten mit Anämie, unklare neuropsychiatrische oder gastrointestinalen Symptomen (sore tongue, Anorexia, Diarrhö) mit einem niedrig normalen Cobalamin-Spiegel (< 500 ng/L). [labor-gaertner.de]

• Bauchschmerzen

  Symptome: Symptome einer megaloblastären Anämie, gelegentlich Hepatosplenomegalie, Bauchschmerzen. [eref.thieme.de]

  Symptome bei einem Vitamin B12 Mangel Depressionen verminderte Leistungsfähigkeit Kopfschmerzen Schlafstörungen Nervosität Appetitlosigkeit Haarausfall Müdigkeit Gedächtnisstörungen Konzentrationsschwäche Vergesslichkeit Blasse Haut Mundwinkelrhagaden Bauchschmerzen [vitamin-b12-mangel.org]

  Darüber hinaus ist eine Reihe von Symptomen kennzeichnend für einen Vitamin-B12-Mangel: entzündlich gerötete, "glatte" Zunge Verdauungsstörungen Bauchschmerzen Neurologische Symptome äußern sich als Missempfindungen oder Taubheitsgefühl der Haut (Kribbeln [netdoktor.at]

  Beschrieben sind unter anderem: Gastrointestinale Beschwerden ( Diarrhö, Bauchschmerz, Völlegefühl) Schwindel Kopfschmerzen Dem physiologischen Mechanismus der Wirkung entsprechend, kommt es nach Einnahme von Protonenpumpenhemmern reaktiv zu einer vermehrten [flexikon.doccheck.com]

• Dyspepsie

  Durch einen Vitamin-B12-Mangel ausgelöst werden können auch Magen-Darm-Beschwerden (Dyspepsie, Übelkeit, Erbrechen, Diarrhoe) sowie gynäkologische Beschwerden wie eine Atrophie der Vaginalschleimhaut [3]. [allgemeinarzt-online.de]

• Kribbelgefühl

  Erste unspezifische Anzeichen sind Kribbelgefühl in den distalen Extremitäten, Schwächegefühl und häufig Konzentrationsstörungen. Wichtige Differentialdiagnosen sind Multiple Sklerose und bösartige Tumorerkrankungen des Rückenmarks. [lecturio.de]

  Von größter Wichtigkeit ist es, bei beginnenden neurologischen Symptomen wie Kribbelgefühl, Geruchs- oder Geschmacksveränderungen, ggf. auch bei psychischen Veränderungen und speziell, wenn der Patient zu einer der o. g. [eref.thieme.de]

• Glossodynie

  Neben einer typischen Glossodynie Glossodynie bei Vitamin-B12-Mangel wurden außerdem eine Glossitis Glossitis (Hunter-Glossitis) mit Papillenatrophie sowie eine anguläre Cheilitis mit Rötung der Mundschleimhaut und rezidivierenden Aphthen beschrieben. [eref.thieme.de]

  Brennende Zunge (Glossodynie) Etwa zwei bis drei Prozent der Deutschen leiden hin und wieder unter Zungenbrennen. Besonders häufig sind Frauen in den Wechseljahren betroffen. [gesundheit.de]

• Cheilitis

  Neben einer typischen Glossodynie Glossodynie bei Vitamin-B12-Mangel wurden außerdem eine Glossitis Glossitis (Hunter-Glossitis) mit Papillenatrophie sowie eine anguläre Cheilitis mit Rötung der Mundschleimhaut und rezidivierenden Aphthen beschrieben. [eref.thieme.de]

Synonyme: MMS, MMA Englisch: methylmalonic acid Inhaltsverzeichnis 1 Definition 2 Chemie 3 Biochemie 4 Diagnostik 5 Nachweis 1 Definition Methylmalonsäure, kurz MMS, ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Dicarbonsäuren. [flexikon.doccheck.com]

Panzytopenie ) Blutausstrich : Megalozyten Zur Ursachenklärung Parietal- und Intrinsic-Faktor- Antikörper (z.B. zum Ausschluss einer perniziösen Anämie ) Schilling-Test ( Vitamin -B 12 -Resorptionstest) Invasive Diagnostik (z.B. [amboss.com]

Epidemiologie Ätiologie Zu geringe Zufuhr Zu geringe Aufnahme Erhöhter Bedarf (relativer Mangel) Pathophysiologie Symptome/Klinik Diagnostik Differentialdiagnosen Therapie Prognose Kodierung nach ICD-10-GM Version 2019 [amboss.miamed.de]

• Makrozytäre Anämie

  Erster Hinweis über das Blutbild : Erkannt wird ein B12-Mangel in der Regel durch das Blutbild, in dem eine hyperchrome Makrozytose zusammen mit einer Anämie auffällt (“ hyperchrome makrozytäre Anämie “). [medicoconsult.de]

  Crohn, bakterielle Überwucherung makrozytäre Anämie niedrige Vitamin-B 12 -Zufuhr oder perniziöse Anämie chronischer Alkoholismus niedrige Vitamin-B 12 -Aufnahme, Störung der Vitamin-B 12 -Absorption Medikamente PPI, H 2 -Rezeptorantagonisten AIDS-assoziierte [labor-enders.de]

• Makrozytose

  Retikulozyten sind immer makrozytär. 3 Labor Bei einer Makrozytose verschiebt sich die Price-Jones-Kurve nach rechts. Das MCV ist meist auf mehr als 100 f l erhöht. [flexikon.doccheck.com]

  In beiden Folat-Mangelsituationen erkennt man im Differentialblutbild eine Anämie, und zwar mit Makrozytose der Erythrozyten. [dach-liga-homocystein.org]

  Erster Hinweis über das Blutbild : Erkannt wird ein B12-Mangel in der Regel durch das Blutbild, in dem eine hyperchrome Makrozytose zusammen mit einer Anämie auffällt (“ hyperchrome makrozytäre Anämie “). [medicoconsult.de]

  Blutstatus sowie Vitamin-B12- und Folatspiegel Teilweise Methylmalonsäurespiegel oder Schilling-Test Es ist wichtig, daran zu erinnern, dass eine schwere neurologische Erkrankung auch ohne Anämie oder Makrozytose auftreten kann. [msdmanuals.com]

Die lebenslange Erhaltungstherapie erfolgt mit 500 µg intramuskulär alle 6 Monate, sofern die kausale Therapie nicht möglich ist. [flexikon.doccheck.com]

Therapie wirkt schnell Die Beschwerden bilden sich bei dieser Therapie erfreulicherweise innerhalb kurzer Zeit zurück. [medizinfo.de]

Epidemiologie Ätiologie Zu geringe Zufuhr Zu geringe Aufnahme Erhöhter Bedarf (relativer Mangel) Pathophysiologie Symptome/Klinik Diagnostik Differentialdiagnosen Therapie Prognose Kodierung nach ICD-10-GM Version 2019 [amboss.miamed.de]

Nagelveränderungen einen mikrobiellen Ursprung haben, sind die Veränderungen der Nagelmatrix oft dystroph. 4 Therapie Die Therapie der Melanonychie erfolgt nach der differentialdiagnostischen Abklärung und richtet sich nach der jeweiligen Ätiologie. 5 Prognose [flexikon.doccheck.com]

Wie schon von anderen vermutet, scheint jedoch keine strenge Korrelation zwischen den biochemischen Parametern (Gesamt-Homozystein im Plasma und Methylmalonat-Ausscheidung im Urin) und der Schwere des Krankheitsbildes bzw. der Prognose vorzuliegen. [eref.thieme.de]

Epidemiologie Ätiologie Zu geringe Zufuhr Zu geringe Aufnahme Erhöhter Bedarf (relativer Mangel) Pathophysiologie Symptome/Klinik Diagnostik Differentialdiagnosen Therapie Prognose Kodierung nach ICD-10-GM Version 2019 [amboss.miamed.de]

Gleiches trifft allgemein bei Patienten mit neurologischen Symptomen unklarer Ätiologie zu. [flexikon.doccheck.com]

Ätiologie: Am häufigsten ungenügende Resorption von Vitamin B12: Mangel an intrinsic-factor (durch atrophische Gastritis, Magenresektion). Malabsorption (z. B. Erkrankungen des Ileum, Pankreasinsuffizienz). [eref.thieme.de]

Epidemiologie Ätiologie Zu geringe Zufuhr Zu geringe Aufnahme Erhöhter Bedarf (relativer Mangel) Pathophysiologie Symptome/Klinik Diagnostik Differentialdiagnosen Therapie Prognose Kodierung nach ICD-10-GM Version 2019 [amboss.miamed.de]

Der Mangel tritt verzögert und schleichend auf. 2 Epidemiologie Ein Vitamin-B12-Mangel ist weniger selten als allgemein angenommen, und beschränkt sich nicht nur hauptsächlich auf Personen im hohen Alter. [flexikon.doccheck.com]

Epidemiologie Ätiologie Zu geringe Zufuhr Zu geringe Aufnahme Erhöhter Bedarf (relativer Mangel) Pathophysiologie Symptome/Klinik Diagnostik Differentialdiagnosen Therapie Prognose Kodierung nach ICD-10-GM Version 2019 [amboss.miamed.de]

Proben für die Bilirubinmessung müssen deshalb vor Licht geschützt oder rasch ins Labor gebracht werden ( Präanalytik ). 4 Pathophysiologie Die Bildung oder Ausscheidung von Bilirubin ist bei einer Reihe von Erkrankungen, gestört, beispielsweise bei Gilbert-Syndrom [flexikon.doccheck.com]

Vegetarismus/Veganismus Alkoholabusus Autoimmunerkrankungen Schwangerschaft/Stillzeit Zur Pathophysiologie und Klinik Bei älteren Personen ist ein Vitamin-B12-Mangel vorwiegend auf eine unzureichende Bildung von Magensaft (HCl und Pepsinogen) zurückzuführen [ladr.de]

Magenresektion (Reduzierte Intrinsic-Faktor- Produktion) Reduzierte Aufnahme des Vitamin -B 12 - Intrinsic-Faktor- Komplexes im terminalen Ileum (z.B. bei Zöliakie, Morbus Crohn ) Erhöhter Bedarf : Bei Schwangerschaft, Fischbandwurmbefall, Leukämien Pathophysiologie [amboss.com]

Englisch : clinical nutrition 1 Definition Die Ernährungsmedizin ist ein interdisziplinäres Fachgebiet, das sich mit der Erforschung der Zusammenhänge zwischen Ernährung und Erkrankungen befasst und daraus Konsequenzen für ihre Prävention und Therapie [flexikon.doccheck.com]

Prävention und Behandlung eines Vitamin-B12-Mangels Ein Vitaminmangel schreitet nur langsam voran und kann viele Jahre brauchen, um Symptome auszulösen. [lifeextensioneurope.de]

Aktiv gegensteuern Aufgrund des komplizierten Aufnahmemechanismus des Vitamin B12 ist es in den genannten Fällen nur schwer möglich, den Vitamin-B12-Bedarf über die Ernährung zu decken, weshalb sowohl die Therapie als auch die Prävention eines Vitamin-B12 [aok-erleben.de]

Prävention Heutzutage ist Vitamin B12-Mangel leicht vermeidbar. Einfachste Vorbeugung ist eine abwechslungsreiche Ernährung mit tierischen Produkten. Wer darauf verzichten will, muss aufmerksam sein und eventuell Vitamine schlucken. [phytodoc.de]

[…] auch die Prävention eines Vitamin-B12-Mangels in der Einnahme von Vitamin-B12-Präparaten besteht. [vitaminb12.de]