[…] evtl. eingeschränkte Sauerstoffversorgung, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und rasche Ermüdbarkeit Fluor: Erweichung der Knochen (Osteoporose bei Erwachsenen) Anfälligkeit für Karies Jod: Vergrößerung der Schilddrüse (Kropf), Schilddrüsenunterfunktion, Wachstumsstörungen [lifeline.de]

Der Kater am Morgen danach oder der nächtliche Wadenkrampf weisen darauf hin, dass durch übermäßigen Alkoholgenuss besonders viele Mineralstoffe ausgeschieden wurden. [lifeline.de]

Enthalten in: Fleisch, Getreide, Hülsenfrüchte, Sonnenblumenkerne Mangel führt zu: Herzstörungen, Gelenkschwellungen Tagesbedarf: 20 - 100 µg Zink Stimuliert das Immunsystem. [gesundheitstrends.de]

Störungen der Knochenbildung, Störungen der Pigmentierung von Haut und Haaren Magnesium: Muskelkrämpfe, -zuckungen und -zittern, brüchige Nägel, Karies, Schwindel, Schwitzen, Nervosität, Kopfschmerzen, depressive Verstimmung, Angst, Herzfunktionsstörungen, Nierenfunktionsstörung [lifeline.de]